Для здоровой жизни, каждому человеку нужны витамины и минералы.
Особенно важны организму растущему, от их наличия или недостатка зависит, как себя чувствует и как выглядит ваш малыш.
Как часто он болеет, какие у него зубки, как растёт и развивается..
Известно, что единичные витамины организм способен выработать сам , а минералы- нет.
Понятно, что витамины и минералы содержаться в пище.
И увы, чаще этого недостаточно, ведь витамины разрушаются при готовке, заморозке и просто при хранении продуктов..
Да и невозможно съедать овощи и фрукты килограммами, чтобы получить нужную здоровью дозу витамина. Потребности в них намного выше реальности питания, часто "неправильного", не способного покрыть и половины минимума, необходимого здоровью..
Поэтому небезразличные покупают готовые витамины в аптеках. Дополнительно к свежим фруктам, овощам, рыбе и мясу. Хотя бы детям.
Чей организм лишь формируется, закладывается здоровье на всю жизнь. И при нехватке витаминов нарушается и развитие и здоровье и способности..
И это так просто- проглотить вкусную конфетку, ведь витамины ( о которых расскажу в этом посте) могут быть и в форме лакомства.
Но вот что они, витамины " в баночках", бывают разными и есть "хорошие" или "плохие"- знают не все.
Поэтому- краткий "ликбез" об основных различиях,
Ещё поделюсь впечатлениями о тех, что покупала своим детям, покажу на фото .
"Детские витаминные комплексы".
Кому актуально, клик:
